トップページ > よくある質問

お客様からよく頂く質問をまとめました

• 加圧トレーニングと通常のトレーニングでは効果に差がありますか？

  かなりの差が出ます
  ハードな通常のトレーニングよりも軽い負荷での加圧トレーニングの方が効果が上がる
  という実験結果が出ています。

• ムキムキにはなりたくないのですが・・・

  ボディビルダーのようにはなりません
  ムキムキの筋肉は、食事の管理やかなりのトレーニングを積まなければ出来上がりません。
  通常行うトレーニングでは、バランスの良い筋肉をつけることを重点的に行います。

• 普段運動をしていないけど大丈夫？

  大丈夫です。
  加圧トレーニングでは、軽い負荷を使うため普段運動をされていない方でも安全に
  トレーニングできます。
  また、WeeDではインストラクターが会員様一人一人に合ったメニューを作成しますので
  ご安心ください。